
裝置與配件
Canelones de Bacalhau à Algarvia
準備 10 分
總金額 1小時
8 doses
食材
Recheio
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queijo mozarela cortado em pedaços200 g
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cebola cortada em pedaços200 g
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dentes de alho3
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pimento vermelho cortado em pedaços200 g
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azeite30 g
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bacalhau demolhado e desfiado bem escorrido800 g
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Sal q.b.
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pimenta1 pitada de
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natas200 g
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canelones250 g
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Azeite q.b. p/ untar
Molho
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cebola80 g
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dentes de alho2
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azeite30 g
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pimento verde50 g
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tomate em pedaços400 g
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sal1 pitada de
Béchamel
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leite600 g
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farinha60 g
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manteiga30 g
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sal1 pitada de
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pimenta1 pitada de
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noz-moscada1 pitada de
營養價值 每 1 dose
卡路里
487 kcal /
0 kJ
蛋白質
36 g
脂肪
23 g
碳水化合物
35 g