Crema de aguacate y coco
TM5 TM6

Crema de aguacate y coco

3.5 (33 評分 )

食材

  • 1 aguacate (pelado y sin hueso, aprox. 250 g)
  • 75 g de coco rallado
  • 1 yogur natural
  • 1 diente de ajo
  • 2 chiles verdes frescos
    或 4 - 6 gotas de tabasco
  • ½ cucharadita de comino molido
  • 2 cucharadas de zumo de limón
  • 1 cucharadita de sal
  • 400 g de agua fría
  • 200 g de cubitos de hielo
  • 2 cucharadas de cilantro fresco picado

營養價值
每 1 ración
卡路里
483 kJ / 115 kcal
蛋白質
2 g
碳水化合物
2.3 g
脂肪
10.9 g
纖維
2.5 g

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