難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 - 6 chalotas (60 g)
- 20 g de perejil fresco (solo las hojas)
- 300 g de vino blanco
-
150
g de fumet de pescado
或 150 g de agua con ½ pastilla de caldo de pescado - 30 g de zumo de lima
- 1 dorada sin cabeza, sin vísceras y sin escamas (1 kg, limpia 750 g)
- 2 pellizcos de sal gorda
- 2 pellizcos de pimienta negra recién molida
Salsa Bercy
- 120 g de mantequilla
- 10 g de harina
- 1 cucharadita de sal gorda
- 1 cucharadita de pimienta negra recién molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1147 kJ / 274 kcal
- 蛋白質
- 21.8 g
- 碳水化合物
- 6.2 g
- 脂肪
- 17.7 g
- 纖維
- 1.5 g
替代食譜
Lubinas de ración en papillote para dos
30min
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25min
Merluza al vapor de almejas
30min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30min
Lubina a la sal con patatas
30min
Rape al vapor con salsa verde
20min
Dorada a la catalana
30min
Dorada a la sal
35min
Rape al limón con anchoas
25min
Lubina en salsa de salmorreta
25min
Rodaballo al vapor con uvas
30min
Dorada a la veneciana
55min