Kichererbsenpaste - Humus

Kichererbsenpaste - Humus

4.4 408 評分

準備 15 分

總時間 13小時

12 Portionen

食材

Kichererbsen, getrocknet getrocknet
250 g
Wasser
2300 g
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
80 g
Knoblauchzehen
3 - 4
Salz
2 TL
Zucker
1 TL
Tahin
200 g
Zitronensaft von ca. 2-3 Zitronen
60 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
3 TL
Chiliflocken (Pul Biber) zum Bestreuen
Sumak zum Bestreuen

難易度

簡單

營養價值每 1 Portionen

蛋白質 8 g

卡路里 1044 kJ / 250 kcal

脂肪 19 g

纖維 5.4 g

碳水化合物 12 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® à la Turka 78 食譜
德國

您可能也會喜歡...

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

40 分

Tahin-Joghurt-Dip - Yoğurtlu Tahin Soslu

Tahin-Joghurt-Dip - Yoğurtlu Tahin Soslu

5 分

Melanzani mit Miso-Glasur (Nasu dengaku)

Melanzani mit Miso-Glasur (Nasu dengaku)

1小時

Hummus aus dicken Bohnen

Hummus aus dicken Bohnen

1小時 15 分

Hummus

Hummus

10 分

Grüner Hummus

Grüner Hummus

10 分

Bohnendip mit Chiliöl

Bohnendip mit Chiliöl

45 分

Auberginensalat - Baba Gannuş

Auberginensalat - Baba Gannuş

1小時

Hummus

Hummus

20 分

Gemüse-Hummus

Gemüse-Hummus

10 分

Auberginencreme "Orient"

Auberginencreme "Orient"

2小時

Hummus mit Zucchini-Feta-Topping

Hummus mit Zucchini-Feta-Topping

45 分