
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g Gurken geschält, davon 400 g in Stücken
- 300 g Mango, reif davon 150 g in Stücken
- 200 g Tomaten in Stücken
- 1 rote Peperoni (ca. 170 g), in Stücken
- 2 rote Peperoncini entkernt, in Stücken
- 100 g Tomatensaft
- 4 Stängel Minze, frisch abgezupft
- 4 Stängel Basilikum, frisch abgezupft
- 40 g Olivenöl
- 2 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- ¼ TL Zucker
- 20 g Limettensaft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 183 kcal / 764 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 10 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 纖維
- 3.7 g
替代食譜
Kürbis-Apfel-Suppe mit Pouletbrust
40 分
Kalte Avocado-Kokos-Suppe
10 分
Risotto mit getrockneten Steinpilzen
45 分
Tomaten-Omelette
45 分
Avocadosuppe mit Garnelen
15 分
Sauce Hollandaise
15 分
Spinatrisotto mit Spargeln
40 分
Peperoni-Vinaigrette
5 分
Gazpacho
1小時 15 分
Beerentarte
無評分
Peperoni-Crèmesuppe mit Ingwer
50 分
Erbsen-Minz-Suppe
30 分