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Blumenkohl-Curry-Suppe

Blumenkohl-Curry-Suppe
3.3 24 評分
準備 15 分
總金額 45 分
2 Portionen
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食材

  • Blumenkohl in Röschen
    500 g
  • Wasser
    450 g
  • Kurkuma, gemahlen
    1 TL
  • Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben
    20 g
  • Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
    1
  • Öl
    10 g
  • rote Currypaste
    1 TL
  • Mandeldrink ungesüsst
    300 g
  • Gemüsebouillon
    1 TL
    1 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
  • Tomatenpüree
    10 g
  • Salz
    ½ TL
  • Mandeln, gehobelt (非必選) zum Garnieren
    1 EL

營養價值 每 1 Portion

卡路里 221 kcal / 918 kJ
蛋白質 9 g
脂肪 11 g
碳水化合物 16 g
纖維 9.5 g

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