
裝置與配件
Peperoni-Crèmesuppe mit Ingwer
準備 20 分
總金額 50 分
4 Portionen
食材
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rote Peperoni in Stücken (3 x 3 cm)150 g
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rote Zwiebeln in Vierteln150 g
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Knoblauchzehen ungeschält2
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Olivenöl, nativ1 EL
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Ingwer30 g
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Olivenöl, nativ30 g
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Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
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Koriander, gemahlen1 TL
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Kartoffeln geschält und in Stücken (2 x 2 cm)120 g
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Wasser800 g
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Gemüse-Bouillon Paste1 ½ EL
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feinkörniges Salz1 TL
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 TL
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Quark4 EL
營養價值 每 1 Portion
卡路里
178 kcal /
745 kJ
蛋白質
5.74 g
脂肪
13.05 g
碳水化合物
9.46 g
纖維
1.89 g