![Chou en salade Chou en salade](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5621C1B3-E29C-4F04-9DB3-11CC26DFBEED/Derivates/2684149B-3B9A-46E1-A65E-0EAB1B773B93.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de chou blanc, coupé en morceaux
- 60 g de carotte, coupée en morceaux
- 50 g d'oignon, coupé en deux
- 50 g de cornichons au vinaigre, égouttés et coupés en morceaux
- 100 g de pomme, coupée en quartiers
- 2 brins de persil frais, équeutés
- 1 c. à café de sucre en poudre (非必選)
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 20 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 221.5 kJ / 53 kcal
- 蛋白質
- 1.3 g
- 碳水化合物
- 3.7 g
- 脂肪
- 3.7 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Salade de chou blanc
10min
Salade aux pommes
5min
Salade de potiron
10min
Coleslaw aux crevettes
10min
Salade de céleri aux raisins et aux noix
10min
Salade grecque de chou blanc
2h 15min
Salade de fenouil et pomme
20min
Salade gourmande de céleri et carotte
40min
Coleslaw quadricolore
20min
Salade carottes-betteraves au basilic
10min
Salade de betterave
15min
Salade de chou blanc et chou rouge
15min