裝置與配件
Parmentier merlan, poireau et courge
準備 15 分
總時間 1小時 15 分
4 portions
食材
-
500 g d'eau
-
250 g de poireaux (2), en rondelles
-
800 g de courge butternut en petits morceaux
-
500 g de filets de merlan
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
31 g
卡路里
888 kJ /
211 kcal
脂肪
4 g
碳水化合物
10 g
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