難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g feijão branco seco
- Água q.b. p/ demolhar e cozer
- 500 g broa de milho partida em pedaços
- 200 g azeite
- 1 molho de grelos, só as folhas
- 3 dentes de alho
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 585 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 脂肪
- 35 g
替代食譜
Migas de couve e cogumelos com batata-doce
55min
Arroz de grelos
45min
Bacalhau na broa
1h
Migas de grelos com ovo escalfado
1h
Sopa de segurelha
40min
Caldeirada de bacalhau
40min
Arroz de carqueja
1h 10min
Magusto
50min
Esparregado à moda da Beira
50min
Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno
1h 35 min
Bolinhos sem bacalhau com migas à moda da beira
55min
Esparregado de grelos e nabiças
40min