難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Massa
- 50 g manteiga
- 25 g banha
- 25 g azeite
- 50 g vinho branco
- 50 g água
- 1 ovo
- 450 g farinha tipo 65
Recheio
- 3 dentes de alho
- 25 g azeite
- 400 g grelos descongelados e escorridos
- 100 g leite
- 350 g alheira de caça s/ pele (2 unid. aprox.)
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- Farinha tipo 65 q.b. p/ polvilhar
- 1 gema de ovo p/ pincelar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1767.2 kJ / 422.4 kcal
- 蛋白質
- 13.1 g
- 碳水化合物
- 36.2 g
- 脂肪
- 24.5 g
- 飽和脂肪
- 8.8 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 297.6 mg
替代食譜
Pastéis de massa tenra de alheira
35min
Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas
1h 5min
Bola rápida de carne
55min
Empada de pato com alho francês
13h 10min
Empada de coelho
2h
Tornedós folhados com recheio de espinafres
1小時 15 分
Bola de alheira com espinafres
1h 10min
Bola de atum, pimentos e azeitonas
2h 50 min
Empada de cozido à portuguesa
2h 10min
Soufflé de bacalhau e tomate seco
1h
Tarte de Brie e legumes
40min
Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada
1h 25 min