裝置與配件
Bolinhos sem bacalhau com migas à moda da beira
準備 15 分
總時間 55 分
4 doses
食材
Bolinhos
-
água1000 g
-
sal1 pitada de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços430 g
-
salsa20 g
-
cebola cortada em lâminas finas50 g
-
tofu cortado em pedaços200 g
-
levedura de cerveja20 g
-
Azeite q.b. p/ fritar
Migas
-
broa de milho cortada em pedaços150 g
-
cebola100 g
-
dentes de alho4
-
azeite35 g
-
couve-portuguesa ripada120 g
-
sal1 pitada de
-
feijão-frade cozido escorrido400 g
-
Salsa picada q.b. p/ guarnecer
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
207.1 mg
蛋白質
13.7 g
卡路里
1751 kJ /
418.5 kcal
脂肪
12.9 g
纖維
10.5 g
飽和脂肪
2.1 g
碳水化合物
64.9 g
您可能也會喜歡...
Gratinado de funcho vegan
1小時 25 分
Pataniscas de feijão-verde
25 分
Arroz de nabiças e feijão vermelho
25 分
Magusto
50 分
Migas de grelos com ovo escalfado
1小時
Migas da Lousã
12小時 40 分
Polvo no forno com risoto de grelos
1小時 40 分
Migas de couve e cogumelos com batata-doce
55 分
Caldeirada à algarvia
3小時
Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão
1小時 10 分
Arroz de grelos
45 分
Salada de polvo
1小時 30 分