難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g flocos de aveia s/ glúten
- 190 g manteiga de amendoim
- 2 c. sopa de amendoins picados
- 200 g queijo quark de soja
- 2 c. sopa de mel
- 170 g chocolate preto (70% cacau)
- 1 pitada de sal
- 100 g leite de coco
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 1728 kJ / 413 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 28 g
- 纖維
- 5.7 g
替代食譜
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