難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g água
- 1500 g polvo descongelado
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 500 g tomate maduro s/ pele
- 1 pitada de sal
- ½ c. chá de piripíri
- 3 pés de salsa, mais q.b. p/ polvilhar
- Pão torrado q.b. p/ servir
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 283 kcal
- 蛋白質
- 40 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 12 g
替代食譜
Guisado de lulas e feijão com arroz
1h
Lulas guisadas
50 分
Caldeirada de cabrito
2h 50min
Feijoada de polvo
1小時 30 分
Polvo no forno com risoto de grelos
1小時 40 分
Polvo guisado do Faial
1小時 10 分
Arroz de marisco
45 分
Chanfana de borrego
24h
Polvo à lagareiro
1小時 30 分
Lombos de red fish com azeite, alho e coentros
40min
Ensopado de polvo à algarvia
1小時 10 分
Polvo guisado
55 分