難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g de graines variées (tournesol, pignons de pin, courge…)
- 700 g de chair de pastèque sans pépins, en morceaux de 2 cm de côté, bien froids
- 20 g de vinaigre balsamique
- 10 feuilles de menthe fraîche
- 150 g de feta émiettée
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1275 kJ / 305 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 20 g
替代食譜
Gaspacho concombre-feta
10min
Mousse au roquefort, poire et gingembre
2h 20min
Gaspacho tomate-abricot
1h 20 min
Soupe de melon au basilic
2h 15min
Gaspacho de tomates jaunes au basilic
10min
Gaspacho
12h
Soupe d'abricot au romarin et à l'huile d'olive
1h 15min
Lassi au concombre
5min
Soupe froide de concombre au basilic
10min
Gaspacho tomate-pastèque au balsamique
25min
Gaspacho concombre et pomme
10min
Soupe de courgette et menthe
35min