
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g de graines variées (tournesol, pignons de pin, courge…)
- 700 g de chair de pastèque sans pépins, en morceaux de 2 cm de côté, bien froids
- 20 g de vinaigre balsamique
- 10 feuilles de menthe fraîche
- 150 g de feta émiettée
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 305 kcal / 1275 kJ
- 蛋白質
- 11 g
- 脂肪
- 20 g
- 碳水化合物
- 18 g
替代食譜
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Gaspacho d'avocat au citron vert
15 分
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Menu veggie - Gaspacho rouge au basilic
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Soupe froide de concombre au basilic
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Gaspacho
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