裝置與配件
Zupa gulaszowa z białej fasoli
準備 20 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
-
100 - 120 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 g papryki, różnokolorowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
200 g wody
-
¼ łyżeczki cukru
-
2 łyżeczki majeranku, suszonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka cząbru, suszonego
-
1 łyżeczka soli
-
¾ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
250 g białej fasoli, dużej, z puszki odsączonej
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
10 g
卡路里
939 kJ /
223 kcal
脂肪
7 g
纖維
14.8 g
碳水化合物
30 g
您可能也會喜歡...
Zupa kalafiorowa i pulpety drobiowe w sosie chrzanowym z warzywami na parze
55 分
Risotto z kurczakiem i cukinią
50 分
Zupa pomidorowa z mozzarellą
35 分
Gulasz wołowy z papryką
1小時 25 分
Azjatycki ryż z warzywami
1小時 30 分
Stroganow z pieczarek
35 分
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 分
Zupa krem ze szpinaku
40 分
Kremowe risotto z kurczakiem i czosnkiem
35 分
Zupa rybna z warzywami
45 分
Tagliatelle ze szpinakiem
30 分
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 分