 
            裝置與配件
Zuppa di pollo con udon e verdure
                
                準備 30 分 
              
              
                
                總時間 1小時 45 分
              
              
                
                4 porzioni
              
            食材
Pollo
- 
          1 pollo intero, con la pelle (circa 1.2 kg)
- 
          1 limone preferibilmente biologico, a metà
- 
          150 g di cipolla in quarti
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          3 spicchi di aglio
- 
          2 cm di radice fresca di zenzero pelata
- 
          3 cipollotti a pezzettini
- 
          3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate
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          2 cucchiai di miso
- 
          2 cucchiai di salsa di soia
- 
          1 cucchiaio di mirin
Terminare la preparazione
- 
          150 g di cipolla a metà
- 
          1 peperoncino piccante rosso fresco, senza semi
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          3 - 4 funghi shiitake secchi a fettine
- 
          1 cucchiaino di olio di sesamo
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          1 cucchiaio di dado per brodo di pollo
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          1550 g di acqua
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          4 uova grandi con il guscio
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          400 g di udon ammollati
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          120 g di carote pelate e a rondelle (1 cm)
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          100 - 150 g di pannocchie di mais baby a metà
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          150 - 200 g di broccoletti a pezzi (4-5 cm)
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          1 - 2 cucchiaini di sale
- 
          1 cipollotto a pezzettini
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          2 - 3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate
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          1 cucchiaio di scalogno fritto croccante
- 
          alga nori a striscioline q.b.
難易度
中等
營養價值 每 1 porzione
                    蛋白質
                    
                        86.3 g 
                    
                  
                  
                    卡路里
                    
                        3880 kJ  / 
                        923 kcal 
                    
                  
                  
                    脂肪
                    
                        45.5 g 
                    
                  
                  
                    纖維
                    
                        9.6 g 
                    
                  
                  
                    碳水化合物
                    
                        38.1 g 
                    
                  
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