
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g di spaghetti di vetro (vedere consigli)
- acqua tiepida q.b. per l'ammollo
- 5 g di funghi shiitake secchi
- 4 cucchiaini di zucchero
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 5 cucchiai di salsa di soia
- 6 cucchiai di olio di sesamo
- 150 g di filetto di manzo tagliato a strisce sottili (circa 1 cm x 5 cm)
- 200 g di carote pulite senza estremità, a pezzi che entrino orizzontalmente nel foro del coperchio
- 150 g di cipolla a metà
- 150 g di funghi champignon
- 2 uova
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 1000 g di acqua
- 150 g di foglie di spinaci freschi
- 4 spicchi di aglio
- 20 g di olio
- 2 cucchiaini di semi di sesamo, tostati
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 541.8 kcal / 2266.8 kJ
- 蛋白質
- 15.9 g
- 脂肪
- 34.4 g
- 碳水化合物
- 44.7 g
- 纖維
- 4.1 g
- 飽和脂肪
- 6.4 g
- 鈉
- 2105.4 mg
替代食譜
Frullato verde
10 分
Marinata per pollo piccante
10 分
Manzo Tri-Tip speziato con crema di spinaci
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Sushi burger
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Involtini freddi vegetariani con salsa piccante (TM6)
1小時
Insalata di cetriolo alla tailandese
15 分
Brownies cioccolato e banane
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Pumpkin Pie (Crostata di zucca)
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Katsu curry
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Involtini di pollo con purè di patate dolci
1小時
Hamburger di manzo con melanzane, burrata e pomodorini
3小時 30 分
Ramen giapponese (TM6)
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