裝置與配件
Tramezzini al pesto di spinaci
準備 30 分
總時間 4小時
6 porzioni
食材
-
200 g di acqua
-
70 g di burro a pezzi
-
500 g di farina manitoba
-
10 g di lievito di birra fresco
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1 cucchiaino di zucchero
-
1 ½ cucchiaino di sale
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50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
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150 g di foglie di spinaci freschi lavate
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1 spicchio di aglio
-
50 g di anacardi tostati, non salati
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120 g di olio extravergine di oliva
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
insalata a piacere
-
verdure miste (es cetriolo, peperone rosso e giallo, zucchine, olive...)
-
1 - 2 uova sode, a fette
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
506 mg
蛋白質
17 g
卡路里
2801 kJ /
669 kcal
脂肪
38 g
纖維
4.2 g
飽和脂肪
12 g
碳水化合物
64 g
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