
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1900 g di acqua
- 6 uova
- 1 pollo arrosto (vedere consigli)
- 3 - 5 spicchi di aglio (vedere consigli)
- 10 - 20 g di zenzero, radice fresca pelata e tagliata a fette (2 mm) (vedere consigli)
- 15 g di olio extravergine di oliva
- ½ - 1 cucchiaino di "cinque spezie cinesi" in polvere (vedere consigli)
- 2 pizzichi di sale (vedere consigli)
- 70 g di radice di prezzemolo tagliata a metà nel senso della lunghezza
- 70 g di porro a pezzi (5 cm)
- 70 g di sedano rapa a pezzi (3-5 cm)
- 1 stecca di cannella
- 3 chiodi di garofano
- ½ - 1 peperoncino piccante rosso, fresco tagliato a metà e senza semi (vedere consigli)
- ¼ - ½ cucchiaino di pepe nero in grani
- ¾ di cucchiaino di sale
Terminare la preparazione
- 200 g di noodles di riso
- 20 - 30 g di salsa di soia
- 15 - 25 g di salsa di pesce
- 50 g di spinaci baby freschi
- 2 cipollotti a fette (3 mm)
- 2 peperoncini piccanti rossi freschi, tagliato a rondelle
-
germogli di fagioli mungo, freschi a piacere
或 germogli di soia freschi a piacere - 2 lime a spicchi
- 6 cucchiaini di semi di sesamo
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 603.5 kcal / 2525.1 kJ
- 蛋白質
- 45.8 g
- 脂肪
- 17.5 g
- 碳水化合物
- 62.3 g
- 纖維
- 3.2 g
- 飽和脂肪
- 4.3 g
- 鈉
- 917 mg
替代食譜
Smoothie spinaci, mela e zenzero
5 分
Pollo arrosto con verdure
1小時 30 分
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 分
Sangria analcolica
1小時 35 分
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca con Affettatutto Bimby® (TM6)
25 分
Spaghetti di vetro saltati con verdure (TM6)
1小時 45 分
Milkshake banana e vaniglia
10 分
Pastel de milho
1小時
Pollo in salsa adobo con purè di platano
1小時 20 分
Skyr bowl, arance e frutta secca all'avena
10 分
Bistecca di manzo con burro alle erbe, patate al rosmarino e broccoli
45 分
Overnight Oats porridge cioccolato e pere
8小時 30 分