難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 3 cucchiai di acqua
- 75 g di olive nere denocciolate
- 50 g di Parmigiano reggiano a pezzi
- 150 g di farina tipo 0 + q.b.
- 1 cucchiaio di origano secco
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di bicarbonato di sodio
- 25 g di olio di oliva
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 167 kJ / 40 kcal
- 蛋白質
- 1.3 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 2.1 g
- 纖維
- 0.3 g
替代食譜
Biscotti zenzero e miele
4h 30min
Mini tortini alla pizzaiola
55min
Muffin ricotta e zafferano
40min
Crostini con crema piccante ai ceci
40min
Biscotti pomodori secchi e Gorgonzola
1h 30min
Frollini al pesto
1h 30min
Frollini salati al rosmarino
1h 30min
Canestrelli salati al formaggio e frutta secca
1h 30min
Fantasia di colori
4h 10min
Frollini salati al formaggio, olive e pomodori secchi
1h
Focaccia allo yogurt
3h
Muffin al Parmigiano Reggiano e noci
45min