裝置與配件
Pane rustico ai semi
準備 5 分
總時間 1小時 30 分
8 porzioni
食材
-
400 g di farro
-
100 g di grano saraceno
-
500 g di acqua + q.b.
-
50 g di aceto di mele
-
25 g di lievito di birra fresco
-
1 cucchiaino di zucchero
-
1 pizzico di sale
-
80 g di semi di sesamo
-
80 g di semi di lino
-
80 g di semi di girasole
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
15.2 g
卡路里
1636 kJ /
391 kcal
脂肪
15.4 g
纖維
5.5 g
碳水化合物
47.8 g
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