難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g di farro
- 100 g di grano saraceno
- 500 g di acqua + q.b.
- 50 g di aceto di mele
- 25 g di lievito di birra fresco
- 1 cucchiaino di zucchero
- 1 pizzico di sale
- 80 g di semi di sesamo
- 80 g di semi di lino
- 80 g di semi di girasole
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1636 kJ / 391 kcal
- 蛋白質
- 15.2 g
- 碳水化合物
- 47.8 g
- 脂肪
- 15.4 g
- 纖維
- 5.5 g
替代食譜
Pane integrale
3h 15 min
Pagnotta di farro e semi di zucca
3h 40min
Pane integrale in cassetta
4h
Pane di segale
3h 20min
Pane di avena con semi di zucca
3h 50min
Pane multicereali
17h 30min
Pane con farina di mais
5h 5min
Mezzaluna di pane al farro
3h
Treccia di grano saraceno alle noci
5h 10min
Pane ai semi misti
5h 20min
Pane ai cereali con i semi
3h 10min
Pane integrale ai semi vari
4h 10min