![Tortini di quinoa con salsa ai lamponi Tortini di quinoa con salsa ai lamponi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8A90D863-F829-45D3-804F-262B69594FD0/Derivates/EADD1A38-88E9-4452-A4C5-679E593B1F31.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salsa ai lamponi
-
300
g di lamponi freschi
或 300 g di lamponi surgelati - 100 - 150 g di zucchero, secondo il proprio gusto
- 30 g di succo di limone
- burro q.b. per imburrare
Tortini di quinoa
- 300 g di succo d'arancia, spremuto fresco (4-5 arance)
- 300 g di latte di cocco, fresco o in scatola
- 50 g di datteri denocciolati
-
½
cucchiaino di cannella in polvere, a piacere
或 ¼ - ½ cucchiaino di cardamomo in polvere - 160 g di chicchi di quinoa
-
½
stecca di vaniglia
或 ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale - 1 banana matura (circa 100 g), a rondelle
- 500 g di acqua
- 50 g di frutti di bosco, misti, freschi
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1599 kJ / 382 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Yogurt fresco ai mirtilli
15小時 45 分
Mousse cioccolato fondente e peperoncino
20min
Barrette biscottate alla frutta
2小時 5 分
Yogurt ai frutti rossi
16h
Budino proteico
6小時 35 分
Granola
1小時 40 分
Crema di mele e cioccolato (di Luca Montersino)
25min
Panna cotta kiwi e ciliegie
6h 40min
Trifle ai lamponi
2小時 30 分
Barrette di granola e ciliegie
40 分
Mousse cioccolato e kiwi
20min
Caviale di melanzane (Moutabel)
50 分