裝置與配件
Pani alla segale
                
                準備 20 分 
              
              
                
                總時間 2小時 40 分
              
              
                
                8 pezzi
              
            食材
- 
          70 g di fiocchi di avena
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          500 g di acqua
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          2 cucchiaini di lievito di birra disidratato, (8 g)20 g di lievito di birra fresco sbriciolato
 - 
          2 cucchiai di miele
 - 
          100 g olio di semi di girasole + + q.b. per oliare
 - 
          200 g di farina di segale
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          130 g di farina manitoba + q.b. per infarinare
 - 
          1 ½ cucchiaino di sale
 - 
          ½ - 1 cucchiaino di semi di finocchio (非必選)
 - 
          250 g di farina manitoba
 
難易度
簡單
營養價值 每 1 pezzo
                    蛋白質
                    
                        9 g 
                    
                  
                  
                    卡路里
                    
                        1738 kJ  / 
                        415 kcal 
                    
                  
                  
                    脂肪
                    
                        14 g 
                    
                  
                  
                    纖維
                    
                        4.8 g 
                    
                  
                  
                    碳水化合物
                    
                        61 g 
                    
                  
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