Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

4.6 20 評分

準備 5 分

總時間 50 分

18 pezzi

食材

25 g di semi di lino
50 g di datteri denocciolati
100 g bevanda a base di soia
10 g di miele
2 uova
40 g di cocco disidratato grattugiato
120 g di fiocchi di avena
50 g di chicchi di quinoa
50 g di uvetta sultanina
50 g di mirtilli rossi disidratati
25 g di semi di sesamo bianchi
25 g di semi di girasole

難易度

簡單

營養價值每 1 pezzo

蛋白質 7 g

卡路里 123 kJ / 3 kcal

脂肪 0 g

纖維 0 g

碳水化合物 13 g

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