難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g di miele millefiori
- ¼ di cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 290 g di mandorle pelate
- 80 g di cocco disidratato grattugiato
- 45 g di anacardi
- 15 g di riso soffiato
- ¼ di cucchiaino di sale rosa dell'himalaya
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 11602 kJ / 2773 kcal
- 蛋白質
- 74.8 g
- 碳水化合物
- 93.7 g
- 脂肪
- 233.3 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Farina di grano saraceno (senza glutine)
10min
Bevanda di avena e datteri
20min
Crema gianduia
15min
Bevanda cremosa all' avena
10min
Triangoli di cocco e mandorle (vegan)
1h 20min
Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)
1h 15min
Barrette di riso soffiato alle arachidi
2h 20min
Bevanda di riso
35 分
Barrette di sesamo, miele e agrumi
30 分
Gomasio
15min
Barrette ai cereali
40 分
Burro di arachidi
20min