難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g di miele millefiori
- ¼ di cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 290 g di mandorle pelate
- 80 g di cocco disidratato grattugiato
- 45 g di anacardi
- 15 g di riso soffiato
- ¼ di cucchiaino di sale rosa dell'himalaya
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 11602 kJ / 2773 kcal
- 蛋白質
- 74.8 g
- 碳水化合物
- 93.7 g
- 脂肪
- 233.3 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Bevanda a base di soia alla vaniglia
3h 45min
Barrette di riso soffiato alle arachidi
2h 20min
Biscotti d'avena
45min
Crema gianduia
15min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1h 20 min
Barrette biscottate alla frutta
2h 5min
Croccante di frutta secca e banane
1h
Barrette ai cereali e frutta secca
2h 30min
Soffici barrette di muesli
55min
Granola
1h 40min
Barrette fruit energy
55min
Barrette ai cereali
40min