難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g di acqua
- 10 g di lievito di birra fresco
- 150 g di farina tipo 0
- 350 g di farina di segale
- 15 g di sale
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 326 kcal / 1364 kJ
- 蛋白質
- 10.4 g
- 脂肪
- 4.4 g
- 碳水化合物
- 61.2 g
- 纖維
- 5.4 g
替代食譜
Pane integrale al vapore
2小時
Danesi ai semi di papavero e mirtilli rossi (vegan)
2小時 10 分
Pane integrale in cassetta
4小時
Pane di segale
3小時 20 分
Gingerbread (senza lattosio)
1小時
Pane all'orzo
2小時 45 分
Grissini di avena
1小時 15 分
Schüttelbrot (schiacciata tirolese)
3小時 30 分
Pagnotte turche
2小時 20 分
Grissini di farro integrali
3小時
Pane ai semi misti
5小時 20 分
Pagnotta di farro e semi di zucca
3小時 40 分