難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g di acqua
- 10 g di lievito di birra fresco
- 150 g di farina tipo 0
- 350 g di farina di segale
- 15 g di sale
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1364 kJ / 326 kcal
- 蛋白質
- 10.4 g
- 碳水化合物
- 61.2 g
- 脂肪
- 4.4 g
- 纖維
- 5.4 g
替代食譜
Pane di avena con semi di zucca
3h 50 min
Panini di segale
12h
Grissini di avena
1h 15min
Filone di segale
4小時
Pane ai cereali con i semi
3小時 10 分
Pane integrale ai semi vari
4h 10min
Pani alla segale
2h 40min
Pane di segale
3小時 20 分
Pagnotta al rosmarino
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Pane integrale in cassetta
4小時
Pagnotte alla curcuma e semi di girasole
3小時 10 分
Pita
4小時