難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 rametti di menta fresca, le foglioline lavate e asciugate (circa 15 g)
- 230 g di cetrioli, a pezzi
- 2 spicchi di aglio
- 125 g di anacardi, ammollati in acqua per 12 ore
- 145 g di acqua di cocco (vedere varianti)
- 1 lime, il succo spremuto fresco
- 1 - 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 營養價值
- 每 1 Ricetta completa
- 卡路里
- 3960.8 kJ / 943 kcal
- 蛋白質
- 27.4 g
- 碳水化合物
- 44.8 g
- 脂肪
- 70.4 g
- 纖維
- 16.3 g
替代食譜
Gazpacho
15min
Tzatziki
20min
Pico de gallo
5min
Budino mela e carruba (senza zucchero)
3h 40min
Caviale di melanzane (Moutabel)
50min
Curry di verdure con riso al lemon grass
1h 15min
Crema di amaranto con ciliegie e canapa
無評分
Garam Masala
20min
Chutney di mango
20min
Gazpacho di barbabietola con formaggio di capra e noci
15min
Guacamole Tex-Mex
5min
Samosas di verdure
1h 10min