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Cous cous di pollo speziato
TM6 TM5

Cous cous di pollo speziato
3.2 ( 34 評分 )
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食材

  • 2 cucchiaini di olio di oliva
  • 80 g di cipolla rossa a metà
  • 1 cucchiaio di sale
  • 360 g di petto di pollo a tocchetti (3 cm)
  • 1 pezzo di radice fresca di zenzero pelata
  • 1 mazzetto di coriandolo fresco a pezzi
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere
  • ½ cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
  • 1 zucchina a rondelle (1 cm)
  • 2 carote a rondelle (1 cm)
  • 2 pomodori a pezzettini
  • 25 g di albicocche secche denocciolate a metà (非必選)
  • 200 g di brodo di pollo
  • 100 g di cous cous precotto
  • 100 g di acqua bollente
營養價值
每 1 porzione
卡路里
505 kcal / 2113 kJ
蛋白質
51.3 g
脂肪
13 g
碳水化合物
45.6 g
纖維
9.7 g

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