難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 cucchiaini di olio di oliva
- 80 g di cipolla rossa a metà
- 1 cucchiaio di sale
- 360 g di petto di pollo a tocchetti (3 cm)
- 1 pezzo di radice fresca di zenzero, pelata
- 1 mazzetto di coriandolo fresco a pezzi
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- ½ cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
- 1 zucchina a rondelle (1 cm)
- 2 carote a rondelle (1 cm)
- 2 pomodori a pezzettini
- 25 g di albicocche secche denocciolate a metà (非必選)
- 200 g di brodo di pollo
- 100 g di cous cous precotto
- 100 g di acqua bollente
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2113 kJ / 505 kcal
- 蛋白質
- 51.3 g
- 碳水化合物
- 45.6 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 9.7 g
替代食譜
Cous cous vegetariano di Marrakech
50min
Maiale allo zenzero
25min
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50min
Riso basmati con petto di pollo marinato
1h 30min
Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape
1h 25min
Riso alla cantonese
40min
Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale
50min
Riso con pollo e verdure
30min
Polpette di pollo in salsa curry
50min
Pollo marinato servito con guacamole al lime
2h 20min
Pollo alla marocchina con cous cous
40min
Salmone e riso basmati con salsa all'aneto
45min