難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g de farine de blé complet
- 60 g de fécule de maïs
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 3 œufs
- 1 yaourt nature 0 %
- 3 c. à café d'huile d'olive
- 1 c. à soupe d'aneth frais, ciselé
- 1 c. à soupe de feuilles de basilic frais, ciselées
- 1 c. à soupe de ciboulette fraîche, ciselée
- 130 g de feta allégée 8 %, coupée en dés
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 857.7 kJ / 204.9 kcal
- 蛋白質
- 11.4 g
- 碳水化合物
- 22.8 g
- 脂肪
- 7.5 g
- 纖維
- 2.1 g
替代食譜
Cake pesto-mozzarella
45min
Cookies aux olives et au chèvre
30min
Muffins mexicains épicés aux olives et poivrons
40min
Cookies au chèvre et au thym
40min
Muffins ciboulette-jambon fumé
45min
Muffins courgette, cottage cheese et noisettes
40min
Cake pesto et tomates séchées
40min
Terrine de feta au basilic
3h
Muffins petits pois, menthe et comté
45min
Minicakes au pesto et aux pignons
40min
Muffins tomate et mozzarella
30min
Muffins courgette et muffins saumon
45min