
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 spicchi di aglio
- 70 g di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di cipolla rossa a pezzi
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di passata di pomodoro
- 2 cucchiaini di salsa piccante, rossa
- 600 g di patate pelate e a pezzi (4 cm)
- 400 g di brodo di pesce
- ½ cucchiaino di sale
- 500 g di polpo precotto a pezzi
- 2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 216 kcal / 903 kJ
- 蛋白質
- 15.5 g
- 脂肪
- 9.4 g
- 碳水化合物
- 17.4 g
- 纖維
- 2.4 g
替代食譜
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Ditalini polpo e cozze
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