Vapeur de lotte et d'asperges à la bisque de langoustine

Vapeur de lotte et d'asperges à la bisque de langoustine

4.7 70 評分
準備 30 分
總時間 55 分
4 portions

食材

  • 150 g de langoustines non décortiquées et coupées en morceaux (avec la tête et les pinces)
  • 60 g de carotte coupée en morceaux d'1 cm
  • 40 g d'échalotes coupées en morceaux d'1 cm
  • 1 gousse d'ail
  • 15 g d'huile d'olive et 2 c. à soupe pour la fin de la recette
  • 20 g de concentré de tomate
  • 1 pincée de piment d'Espelette
  • 300 g d'eau
  • 150 g de crème liquide entière
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 16 asperges vertes fraîches et épluchées
  • 700 g de filet de lotte, sans peau et sans arêtes coupé en tranches
  • 2 brins de persil frais

難易度

簡單


營養價值 每 1 portion

蛋白質 38 g
卡路里 1796 kJ / 436 kcal
脂肪 27 g
碳水化合物 8 g

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