Thon au pesto rouge et purée d'artichauts

Thon au pesto rouge et purée d'artichauts

4.3 48 評分
準備 10 分
總時間 35 分
4 portions

食材

  • 250 g d'eau
  • 30 d'huile d'olive
  • 500 g de fonds d'artichaut surgelés
  • 4 tranches thons frais ou surgelé (albacore ou blanc et 150 g environ/tranche)
  • 4 c. à soupe de pesto rouge
  • du sel
  • 2 c. à soupe de fromage à tartiner type St Môret®

難易度

簡單


營養價值 每 1 portion

蛋白質 39 g
卡路里 1674 kJ / 400 kcal
脂肪 13 g
碳水化合物 9 g

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