難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g d'eau
- 30 d'huile d'olive
- 500 g de fonds d'artichaut surgelés
- 4 tranches de thon frais ou surgelé (albacore ou blanc et 150 g environ/tranche)
- 4 c. à soupe de pesto rouge
- du sel
- 2 c. à soupe de fromage à tartiner type St Môret®
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1674 kJ / 400 kcal
- 蛋白質
- 39 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 13 g
替代食譜
Risotto au citron et crevettes à l'ail
55min
Epigrammes d'agneau tandoori, polenta au cumin
4h 40min
Escalopes de bar et mousseline d'artichaut
1h 30min
Veau à la crème et aux morilles
40min
Menu bluffant - Agneau confit aux épices de Noël et au miel
1h 45min
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45min
Papillotes d'agneau
1h 10min
Poulet au basilic et aux épinards
1h 5min
Tarte fine aux rougets
55min
Pavés de truite en croûte d'amande et herbes
45min
Purée de panais au mascarpone et cabillaud, jus vert
45min
Risotto de saint-jacques, caramel de mandarine
40min