
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 2 Schalotten
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Stängel Estragon abgezupft
- 400 g Tomaten geviertelt
- 500 g Wasser
- 150 g Weißwein
- 30 g Anisschnaps (z.B. Pernod)
- 60 g Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)
- 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 Prise Zucker
- 500 g Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut in mundgerechten Stücken
- 20 - 30 g Zitronensaft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 189 kcal / 790 kJ
- 蛋白質
- 16 g
- 脂肪
- 8 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 纖維
- 1.4 g
替代食譜
Fisch-Minestrone
50 分
Fischsuppe mit Gemüse
40 分
Andalusische Fischsuppe
50 分
Fischsuppe mit Gemüse
35 分
Fischfilet mit Sojabohnensprossen in scharfer Sauce (水煮鱼)
45 分
Krebssuppe
45 分
Pangasiussuppe mit Garnelen
55 分
Fisch-Gemüse-Suppe
40 分
Seafood-Eintopf
50 分
Kartoffeltopf mit Pfifferlingen
1小時 40 分
Fischsuppe
1小時 40 分
Nordische Minestrone
30 分