
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salsa
- 250 g ripe tomatoes (approx. 2-3 tomatoes), deseeded and cut into quarters
- 1 jalapeño chilli trimmed and cut into halves (optional)
- 80 g red onion
- 1 tbsp lime juice
- ½ tsp salt
Sour "cream"
- 100 g raw cashews
- 100 g pine nuts
- 60 g lemon juice
- 150 g filtered water
- 1 - 2 pinches salt to taste
Avocado mash
- 2 avocados flesh only
- 1 - 2 tsp lime juice
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
Assembly
- 400 g refried beans (see Tips)
- ½ iceberg lettuce shredded
- 150 g vegan cheese grated (see Tips)
- fresh coriander leaves only, for garnishing
- corn chips to serve
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 357.8 kcal / 1502.8 kJ
- 蛋白質
- 9 g
- 脂肪
- 27.3 g
- 碳水化合物
- 18.5 g
- 纖維
- 7.2 g
替代食譜
Espresso martini
5 分
Mexican slaw (Thermomix® Cutter,TM6)
10 分
Guacamole
10 分
Pineapple and coconut mojito
20 分
Jalapeño poppers
35 分
Refried beans
10 分
Chipotle bean and corn salad
40 分
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3小時 45 分
Nachos with beans and cashew sour cream
50 分
Bianca Mazur's watermelon and orange margarita
6小時 10 分
Capsicum and sun-dried tomato dip
5 分
Mango daiquiri
5 分