
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio a metà
- 4 filetti di acciughe sott'olio sgocciolati
- 1 peperoncino rosso piccante a pezzi
- 150 g di carciofi a fettine sottili, precedentemente ammollati in acqua e limone
- 50 g di vino bianco
- 50 g di brodo vegetale
- 160 g di piselli freschi
- 150 g di funghi freschi puliti e a pezzi (3-4 cm)
- 250 g di pomodori pelati a pezzi
- 10 g di capperi sotto sale sciacquati e scolati
- 20 g di olive verdi denocciolate
- 1 pizzico di sale
- 350 g di pasta secca corta tipo rigatoni
- 100 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato, a tocchetti
- ½ mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- 30 g di Parmigiano reggiano grattugiato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 509 kcal / 2130 kJ
- 蛋白質
- 24.6 g
- 脂肪
- 15.1 g
- 碳水化合物
- 68.7 g
- 纖維
- 8.7 g
替代食譜
Pasta al tonno e melanzane (senza glutine)
30 分
Spaghettini ai peperoni
50 分
Linguine alla carbonara di zucchine
30 分
Bucatini alle melanzane, pomodori e funghi porcini
50 分
Fusilli primavera ai carciofi e piselli
30 分
Penne pisellini, funghi e speck
30 分
Spaghetti al tonno
40 分
Farfalle ai sapori di Sicilia
45 分
Caserecce risottate ai tre peperoni
55 分
Tagliatelle salsiccia e peperoni
35 分
Tubettoni piselli e funghi
40 分
Penne risottate broccoli, salsiccia e olive
40 分