難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 gramů nesolených arašídů
- 3 vejce
- 500 gramů vody
- 15 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kousky
- 2 - 3 stroužky česneku
- 2 - 3 čerstvé chilli papričky, se semínky, na plátky, podle chuti
- 30 gramů arašídového oleje
- 250 gramů rýžových asijských nudlí
- 450 - 500 gramů syrových krevet, středních, loupaných
- 50 gramů hnědého cukru
- 20 gramů sójové omáčky, světlé
- 50 gramů rybí omáčky
- 10 gramů drcených rajčat, konzervovaných
- 2 limetky, na čtvrtky
- 100 gramů naklíčených výhonků, čerstvých
- 5 - 10 gramů čerstvého koriandru, nasekaného
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1704 kJ / 406 kcal
- 蛋白質
- 26.6 g
- 碳水化合物
- 48.9 g
- 脂肪
- 12.5 g
- 纖維
- 1.6 g
替代食譜
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35 min
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35 min
Krevetové kari
25 min
Housky bao se zbylým masem a omáčkou hoisin
1h 30min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1小時 20 分
Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce
45 分
Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou
35 min
Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem
55 分
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 分
Polévka Tom Yum
15min
Indické máslové kuře (Butter chicken)
1h
Kuřecí Pad Thai
20min