難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 konzerva mandarinek (cca 300 gramů)
- 400 gramů mléka, studeného
- 100 gramů polotučného tvarohu
- 10 gramů citrónové šťávy
- 10 gramů vanilkového cukru
- 營養價值
- 每 1 sklenice
- 卡路里
- 406 kJ / 97 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 0.5 g
替代食譜
Banánový shake
10 分
Čokoládovo-oříškový milkshake
10 分
Karamelový milkshake s banány
15min
Šťavnaté ovoce z papiloty
20min
Salát Panzanella s mušlemi
無評分
Tvarohová pomazánka s pečenými banány
20min
Redpiroska
無評分
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
無評分
Svěží džus pro zářivou pleť
10 分
Pizzy Bianca se dvěma různými náplněmi (dlouhé kynutí)
21h 20 min
Avokádové smoothie
30 min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 分