難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 130 gramů ovesných vloček
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 240 gramů konzervovaných fazolí kidney beans scezených (1 plechovka)
- 2 vejce
- 100 gramů hnědého cukru
- 15 gramů kakaa
- 220 gramů mléka
- 85 gramů olivového oleje
- 1 špetka soli
- 營養價值
- 每 1 kus
- 卡路里
- 186 kcal / 782 kJ
- 蛋白質
- 5.2 g
- 脂肪
- 9.5 g
- 碳水化合物
- 21.5 g
- 纖維
- 2.3 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 鈉
- 221 mg
替代食譜
Veganské banánové cookies
1小時 5 分
Banánové vafle s kakaovo-ořechovým krémem
1小時 20 分
Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)
40 分
Müsli tyčinky se skořicí
50 分
Chlebíček z dýně se zázvorem
1小時
Sladké müsli houstičky
2小時
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35 分
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45 分
Zeleninové placky z plechu
40 分
Ovesné sušenky s čokoládou a banánem
35 分
Banánové muffiny s vlašskými ořechy
35 分
Fazolové brownies
40 分