難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Kokosovo-limetková rýže
- 1 limetková kůra, z 1 bio limetky, bez bílé části
- 60 gramů cukru, krupice
- 200 gramů rýže, arborio
- 400 gramů kokosového mléka, konzervovaného
- 380 - 400 gramů plnotučného mléka
- 2 kusy vajec
- 20 gramů limetkové šťávy (cca z 1 limetky)
Karamelizovaný ananas
- 20 - 40 gramů strouhaného kokosu
- 30 gramů másla
-
400
gramů ananasu, čerstvého, na klínky (1-2 cm)
或 440 gramů konzervovaných plátků ananasu -
2
polévkové lžíce pekanových ořechů (非必選)
或 2 polévkové lžíce vlašských ořechů, loupaných (非必選) - 3 polévkové lžíce třtinového cukru, tmavého
- ½ čajové lžičky perníkového koření
- 2 polévkové lžíce vody
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 2028 kJ / 483 kcal
- 蛋白質
- 9.1 g
- 碳水化合物
- 54 g
- 脂肪
- 26 g
- 纖維
- 3 g
在選集內
替代食譜
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 min
Restovaná hruška (200 gramů)
15min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 min
Polenta s čedarem
15min
Veganské brownies s batáty
1h
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
無評分
Strašidýlka s čokoládovou náplní
2h 30 min
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1h 25min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 min
Valentýnská Pavlova
5小時
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
25 min
Veganská pěna s banány a avokádem
1小時 10 分