難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 gramů sýru, na kousky, například Manchego nebo jiný tvrdý výrazný sýr
- 350 gramů cukety, na kousky
- 1 čajová lžička sušeného mletého česneku
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1200 gramů vody
- 1 polévková lžíce soli
- 250 gramů rýže
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 1050 kJ / 250 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 11 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)
45 分
Placky z ovesných otrub (bez laktózy)
無評分
Krůtí roláda plněná pestem z červené řepy
2小時 30 分
RAW omáčka z para ořechů a paprik
無評分
Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem
無評分
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35 分
Ovocný koláč z banánové mouky
45 分
Krůtí závitky po indicku
1小時 10 分
Čokoládový dort ze dvou ingrediencí
1小時
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1小時 20 分
Dušené mrkvové a cuketové tagliatelle
35 分
Hedvábné brokolicové pyré
30min