跳至主要內容 搜尋
Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky
5.0 12 評分
準備 10 分
總時間 10 分
2 porce
免費註冊

食材

  • 50 gramů kešu ořechů
  • 200 gramů malin plus na ozdobu
    200 gramů mražených malin, předem rozmražených
  • 150 gramů bílého jogurtu
  • 70 gramů mléka
  • 110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
  • 40 gramů javorového sirupu
  • 10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
  • 2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
  • 2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
  • ½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu

難易度

簡單

營養價值 每 1 porci

蛋白質 14 g
卡路里 2434 kJ / 581 kcal
脂肪 37 g
纖維 13.7 g
碳水化合物 40 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

SMOOTHIE BOWL 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

4.6(41)

50 分

Čokoládový krém

4.3(7)

10 分

Čokoládový krém s banány

4.6(14)

15 分

Banány smažené v těstíčku

5.0(6)

40 分

Makové mašličky

4.8(86)

1小時

Čokoládové perníčky

5.0(2)

1小時 45 分

Pikantní sicilské špagety

4.6(24)

30 分

RAW medové mandlové mléko

5.0(14)

8小時 40 分

Banánový jogurt

4.6(36)

5 分

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.5(23)

5 分

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

4.7(81)

8小時 20 分

Mascarpone krém s červeným rybízem

4.2(19)

2小時 30 分