Smoothie bowl s malinami a chia semínky
TM5 TM6

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0 (9 評分 )

食材

  • 50 gramů kešu ořechů
  • 200 gramů malin, plus na ozdobu
  • 150 gramů bílého jogurtu
  • 70 gramů mléka
  • 110 gramů avokáda, zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
  • 40 gramů javorového sirupu
  • 10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
  • 2 polévkové lžíce ovesných vloček, na ozdobu
  • 2 čajové lžičky čokoládových hoblin, na ozdobu
  • ½ polévkové lžíce chia semínek, na ozdobu

營養價值
每 1 porci
卡路里
2434 kJ / 581 kcal
蛋白質
14 g
碳水化合物
40 g
脂肪
37 g
纖維
13.7 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜