難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 kusy rybího filé tresky, cca 600 gramů
- sůl dle chuti
- pepř černý, mletý dle chuti
- 1 kus citrónu bio, na plátky
- 5 kusů černého pepře, celého
- 200 gramů cibule napůl
- 200 gramů mrkve na čtvrtky
- 50 gramů petržele, čerstvé na čtvrtky
- 50 gramů celeru, bulvy na čtvrtky
- 40 gramů olivového oleje
- 150 gramů vína, bílého
- 400 gramů rajčat v plechovce loupaných, ve vlastní šťávě
- 1 bobkový list, čerstvý nebo sušený
- 1 špetka oregana
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 311 kcal / 1304 kJ
- 蛋白質
- 29.6 g
- 脂肪
- 11.5 g
- 碳水化合物
- 13.4 g
- 纖維
- 6.2 g
替代食譜
Sýrové soufflé
35 分
Miso-jogurtový bramborový salát
35 分
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
1小時 15 分
Zabaione
15 分
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30 分
Fatayer se sýrem a mátou
1小時 5 分
Marocké jehněcí kuličky s plackami batbout
無評分
Špízy z drůbežích jater s květákovým pyré a cizrnou
50 分
Tuňák s bramborem po baskicku
30 分
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 分
Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki
1小時
Losos na fenyklu
無評分