裝置與配件
Ryba po řecku
準備 5 分
總時間 35 分
4 porce
食材
-
4 kusy rybího filé tresky, cca 600 gramů
-
sůl dle chuti
-
pepř černý, mletý dle chuti
-
1 kus citrónu bio, na plátky
-
5 kusů černého pepře, celého
-
200 gramů cibule napůl
-
200 gramů mrkve na čtvrtky
-
50 gramů petržele, čerstvé na čtvrtky
-
50 gramů celeru, bulvy na čtvrtky
-
40 gramů olivového oleje
-
150 gramů vína, bílého
-
400 gramů rajčat v plechovce loupaných, ve vlastní šťávě
-
1 bobkový list, čerstvý nebo sušený
-
1 špetka oregana
難易度
中等
營養價值 每 1 porce
蛋白質
29.6 g
卡路里
1304 kJ /
311 kcal
脂肪
11.5 g
纖維
6.2 g
碳水化合物
13.4 g
您可能也會喜歡...
Losos s pórkem a bylinkami
35 分
Vejce se žampiónovou náplní
40 分
Ořechová polévka s kokosovým mlékem
20 分
Bramborové placičky s cibulí, česnekem a zakysanou smetanou
無評分
Caldeirada – portugalská rybí polévka
45 分
RAW omáčka z para ořechů a paprik
無評分
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 分
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 分
Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou
1小時 5 分
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
3小時 20 分
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1小時
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 分