裝置與配件
Ryba po řecku
準備 5 分
總時間 35 分
4 porce
食材
-
4 kusy rybího filé tresky, cca 600 gramů
-
sůl dle chuti
-
pepř černý, mletý dle chuti
-
1 kus citrónu bio, na plátky
-
5 kusů černého pepře, celého
-
200 gramů cibule napůl
-
200 gramů mrkve na čtvrtky
-
50 gramů petržele, čerstvé na čtvrtky
-
50 gramů celeru, bulvy na čtvrtky
-
40 gramů olivového oleje
-
150 gramů vína, bílého
-
400 gramů rajčat v plechovce loupaných, ve vlastní šťávě
-
1 bobkový list, čerstvý nebo sušený
-
1 špetka oregana
難易度
中等
營養價值 每 1 porce
蛋白質
29.6 g
卡路里
1304 kJ /
311 kcal
脂肪
11.5 g
纖維
6.2 g
碳水化合物
13.4 g
您可能也會喜歡...
Krémové špaldové těstoviny s chřestem a jahodami
無評分
Ratatouille
40 分
Špenátová roláda s uzeným lososem
50 分
Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem
1小時
Křupavoučký květák
1小時
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1小時 15 分
Toskánské crostini
30 分
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 分
Caldeirada – portugalská rybí polévka
45 分
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40 分
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45 分
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40 分