難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 gramů vody
- ½ čajové lžičky mleté skořice plus na ozdobu
- ½ čajové lžičky mletého zázvoru
- 1 rovná čajová lžička mletého kardamomu
- 12 hřebíčků
- 3 čajové lžičky sypaného černého čaje například cejlonského
- 20 gramů třtinového cukru
- 500 gramů mléka 1,5 % tuku, vychlazeného
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 79 kcal / 330 kJ
- 蛋白質
- 4.3 g
- 脂肪
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 11.3 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Kurkuma chai
15 分
Chia jogurtová sklenička
10 分
Bílá chai horká čokoláda
20 分
Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem
無評分
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
無評分
Likér piña colada
30 分
Mexická čokoláda
30 分
Smažené knedlíčky plněné vepřovým masem
1小時 30 分
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 分
Mandlové Matcha Latte
10 分
Masala chai
15 分
Perníkové latté
35 分