Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 porce

食材

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 3 g

卡路里 653 kJ / 156 kcal

脂肪 9.1 g

纖維 5.4 g

碳水化合物 16.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Pro pocit lehkosti 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Melounové smoothie

Melounové smoothie

30 分

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5 分

Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie

10 分

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 分

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10 分

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5 分

Snídaňové smoothie

Snídaňové smoothie

10 分

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5 分

Salátový refresh

Salátový refresh

5 分

Green fresh

Green fresh

10 分

Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

10 分

Mangový stimul

Mangový stimul

10 分