難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 gramů bílé cizrny, suché, ne konzervované
- 50 gramů cibule, napůl
- 2 snítky čerstvé petrželky
- 4 stroužky česneku
- 25 gramů hladké mouky
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička kmínu, mletého
- 1 čajová lžička pepře černého, mletého
- 1 snítka koriandru, čerstvého, nebo 1 čajová lžička mletého
- olej na smažení
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 1751 kJ / 418 kcal
- 蛋白質
- 16.9 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 脂肪
- 15.1 g
- 纖維
- 15.2 g
替代食譜
Dal makhani
13h 20 min
Veganské sádlo
3h 15 min
Fazolový burger (veganský)
1小時 20 分
Polentová pizza
1h
Veganský nářez na způsob sýra
6h 40 min
Batátové lívance s chilli salsou
40 min
Špaldová galette s červenou řepou
2h
Čočková sekaná
6h 20min
Cizrnové kuličky s dýní
25 min
Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini
1h 25min
Chilli con soya
45 分
Hummus
5 分