難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 gramů bílé cizrny, suché, ne konzervované
- 50 gramů cibule, napůl
- 2 snítky čerstvé petrželky
- 4 stroužky česneku
- 25 gramů hladké mouky
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička kmínu, mletého
- 1 čajová lžička pepře černého, mletého
- 1 snítka koriandru, čerstvého, nebo 1 čajová lžička mletého
- olej na smažení
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 1751 kJ / 418 kcal
- 蛋白質
- 16.9 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 脂肪
- 15.1 g
- 纖維
- 15.2 g
替代食譜
Ratatouille
40 min
Kakaové muffiny z červených fazolí
35 min
Indický čočkový dahl
30 min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50 分
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1小時
Palak Paneer
45 min
Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini
1小時 25 分
Fazolový burger (veganský)
1小時 20 分
Riccotové muffiny se špenátem
35 min
Hummus s pečenou paprikou
5 min
Hummus
5 min