Falafel

Falafel

4.0 36 評分

準備 10 分

總時間 10小時

6 porcí

食材

500 gramů bílé cizrny, suché ne konzervované
50 gramů cibule napůl
2 snítky čerstvé petrželky
4 stroužky česneku
25 gramů hladké mouky
1 ½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička římského kmínu
1 čajová lžička pepře černého, mletého
1 snítka koriandru, čerstvého nebo 1 čajová lžička mletého
olej na smažení

難易度

簡單

營養價值每 1 porce

蛋白質 16.9 g

卡路里 1751 kJ / 418 kcal

脂肪 15.1 g

纖維 15.2 g

碳水化合物 55 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Luštěniny 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Hummus

5 分

Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem

2小時 10 分

Matcha pralinky se zázvorem

無評分

Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)

2小時 30 分

Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini

1小時 25 分

Fazolový burger (veganský)

1小時 20 分

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1小時 10 分

Dýňové karbanátky se špaldou

1小時 40 分

Polenta se špenátem a sýrem

1小時

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 分

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1小時

Dal makhani

13小時 20 分