裝置與配件
Minestra di pomodori con quark
準備 10 分
總時間 25 分
4 porzioni
食材
-
80 g di scalogno tagliato a metà
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaio di olio di oliva
-
800 g di pomodori tagliati a metà
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300 g di acqua
-
2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l ciascuno cubetto)
-
250 g di formaggio quark magro
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2 cucchiai di olio di oliva2 cucchiai di olio di semi di lino
-
4 rametti di basilico, fresco le foglioline lavate e asciugate, tagliate finemente
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
9.2 g
卡路里
754 kJ /
180 kcal
脂肪
11 g
碳水化合物
10 g
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