裝置與配件
Minestra di pomodori con quark
準備 10 分
總時間 25 分
4 porzioni
食材
-
80 g di scalogno tagliato a metà
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaio di olio di oliva
-
800 g di pomodori tagliati a metà
-
300 g di acqua
-
2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l ciascuno cubetto)
-
250 g di formaggio quark magro
-
2 cucchiai di olio di oliva2 cucchiai di olio di semi di lino
-
4 rametti di basilico, fresco le foglioline lavate e asciugate, tagliate finemente
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
9.2 g
卡路里
754 kJ /
180 kcal
脂肪
11 g
碳水化合物
10 g
您可能也會喜歡...
Curry di lenticchie
50 分
Pizze di cavolfiore e formaggio
1小時
Risotto ai porri con mele e formaggio di capra
40 分
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15 分
Zuppa di barbabietole
45 分
Crema marocchina di fave
35 分
Lenticchie al curry e zucca al vapore
1小時 15 分
Crema di barbabietole con quenelle alle erbe aromatiche
1小時 10 分
Filetto di maiale in salsa di senape
30 分
Insalata di mele e carote
5 分
Hamburger di broccoli con salsa di rapanello
1小時
Insalata di barbabietole
10 分