Minestra di pomodori con quark

Name: Minestra di pomodori con quark
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 80 g di scalogno; 1 spicchio di aglio; 1 cucchiaio di olio di oliva; 800 g di pomodori; 300 g di acqua; 2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l ciascuno cubetto); 250 g di formaggio quark magro; 2 cucchiai di olio di semi di lino; 4 rametti di basilico, fresco

4.0 ( 2 評分 )

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難易度簡單

準備時間 10 分

總共時間 25 分

份量 4 porzioni

食材

80 g di scalogno tagliato a metà
1 spicchio di aglio
1 cucchiaio di olio di oliva
800 g di pomodori tagliati a metà
300 g di acqua
2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l ciascuno cubetto)
250 g di formaggio quark magro
2 cucchiai di olio di semi di lino
或 2 cucchiai di olio di oliva
4 rametti di basilico, fresco le foglioline lavate e asciugate, tagliate finemente

營養價值: 每 1 porzione
卡路里: 180 kcal / 754 kJ
蛋白質: 9.2 g
脂肪: 11 g
碳水化合物: 10 g