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Kabeljau mit buntem Gemüse und Weißweinsauce
準備 15 分
總時間 45 分
4 Portionen
食材
-
Möhren250 g
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehe1
-
Wasser250 g
-
Weißwein, trocken80 g
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Speisestärke1 EL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Zitronensaft zum Würzen
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Salz zum Würzen
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weißer Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen2 Prisen
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Zuckerschoten ggf. halbiert150 g
-
gelbe Paprika in feinen Streifen150 g
-
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à 100 g)4
-
Butter kalt, in kleinen Stücken (ca. 1 cm)50 g
-
Crème fraîche60 g
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
22 g
卡路里
1261 kJ /
301 kcal
脂肪
16 g
纖維
4.6 g
碳水化合物
13 g
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