
裝置與配件
Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc
準備 10 分
總金額 35 分
2 Portionen
食材
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Linguine150 g
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Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt200 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
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weißer Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Muskat zum Würzen
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Zanderfilet, mit Haut (à 125 g)2 Stücke
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Zitronensaft und etwas mehr zum Würzen5 g
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Schalotten halbiert50 g
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Knoblauchzehe1
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Wasser200 g
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Weißwein, trocken80 g
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Speisestärke1 EL
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Crème fraîche50 g
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Butter kalt, in kleinen Stücken50 g
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Mandelstifte15 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
790 kcal /
3310 kJ
蛋白質
42 g
脂肪
36 g
碳水化合物
63 g
纖維
9 g