Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
TM6 TM5 TM31

Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette

4.7 ( 317 評分 )

食材

Vinaigrette

  • ½ Bund Basilikum abgezupft
  • 3 Artischockenherzen aus der Dose, in Salzlake, abgetropft (ca.150 g), halbiert
  • 70 g Olivenöl
  • 50 g Wasser
  • 25 g Balsamico, hell
  • 10 g Senf mild
  • ¾ TL Salz
  • 1 TL Zucker
  • 2 Prisen Pfeffer

Salat

  • 500 g Wasser
  • 1 TL Salz
  • 500 g weißer Spargel geschält, in Stücken (3 cm)
  • 500 g grüner Spargel unteres Drittel geschält, in Stücken (3 cm)
  • 150 g Cherry-Tomaten halbiert

營養價值
每 1 Portion
卡路里
162 kcal / 676 kJ
蛋白質
4 g
脂肪
12 g
碳水化合物
6 g
纖維
5.3 g

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